A NSIEDADE E EXPECTATIVA SÃO BOAS COMPANHEIRAS? Estamos começando a trilhar 2012, como em todos os anos percebo que esta virada de final de ano e início de um novo ano ou nova etapa vem dominado por sentimentos de expectativa, ansiedade, uma aceleração e euforia que acabam se tornando muita mais agressivas do que prazerosas a estrutura e homeostase psíquica. E como sair disso, se colocar a margem, não entrar em contato com as expectativas, com a ansiedade? Acaba por muitas vezes sendo um movimento extremamente difícil, eu mesma invariavelmente venho me propondo a fazer diferente, a não me deixar levar pelo excesso, festas de confraternização, provas de final de ano, presentes (tem q ter), projetos para o que vem...Aiiiiiiiii Eu fico me perguntando: E o que vem ? Nao sei, ninguém sabe, e gradativamente nos enredamos nos sintomas decorrentes do meio que são a ansiedade, a angustia, e esse excesso de sintomas depressivos decorrentes de expectativas demasiadas, a tentativa

"Diferença Lógica entre Religião e Espiritualidade   "    A religião não é apenas uma,  são milhares . A espiritualidade é apenas  uma. A religião é para os que  dormem. A espiritualidade é para os que estão  despertos.  A religião é para aqueles que necessitam que alguém lhes diga o  que fazer e querem ser guiados. A espiritualidade é para os que prestam atenção à sua  Voz Interior. A religião tem um conjunto de  regras dogmáticas. A espiritualidade te convida a raciocinar sobre tudo,  a questionar tudo.  A religião  ameaça e amedronta . A espiritualidade lhe dá  Paz Interior. A religião fala de  pecado e de culpa. A espiritualidade lhe diz:  "aprenda com o erro"..  A religião reprime tudo,  te faz falso. A espiritualidade transcende tudo,  te faz verdadeiro! A religião  não é Deus. A espiritualidade é Tudo e, portanto  é Deus.  A religião  inventa. A espiritualidade  descobre. A religião não  indaga nem questiona. A espiritualidade  questiona tudo.